Aktualności

• BH Fitness Smart Focus

  23-03-2017

  BH Fitness wychodząc na przeciw nowym trendom poszerzyło swoją ofertę o nowe wyświetlacze urządzeń. Monitory Smart Focus oferowane przez BH Fitness są dostosowane dla każdego rodzaju użytkowników. Zostały starannie zaprojektowane tak, aby mogły one spełnić oczekiwania najbardziej wybrednego użytkownika. (czytaj więcej)

• Jak ćwiczyć na bieżni?

  16-09-2015

  By prawidłowo przeprowadzić trening biegowy z wykorzystaniem bieżni elektrycznej należy pamiętać o poprawnym planie treningowym. W celu uniknięcia niechcianych kontuzji, a także zwiększenia efektywności treningu, przez kilka pierwszych minut powinno przeprowadzić się rozgrzewkę. (czytaj więcej)

• Zbuduj swoją wytrzymałość na bieżni elektrycznej

  11-09-2015

  Większość osób decydujących się na trening cardio pragnie zwiększyć wytrzymałość i wydolność swojego organizmu. Łatwo jest po prostu zacząć biegać i biec aż do wyczerpania sił. Są jednak bezpieczniejsze i skuteczniejsze sposoby zwiększenia swojej wytrzymałości. (czytaj więcej)

• Smarowanie bieżni

  10-09-2015

  Jednym z najczęstszych pytań, jakie otrzymujemy od właścicieli bieżni jest pytanie o smarowanie bieżni. Kwestia ta poruszana jest na trzy sposoby.
  
  Klienci pytają kiedy należy smarować bieżnię, gdzie należy aplikować smar do bieżni, a także dlaczego warto smarować bieżnię?  Omówimy każde z tych zagadnień. (czytaj więcej)

• Domowa siłownia. Bieżnia elektryczna

  01-09-2015

  Bieżnia elektryczna jest jednym z najważniejszych sprzętów w wielu siłowniach, coraz częściej kupujemy je również do swych domów. Bieżnie treningowe sprawiają, że możemy cieszyć się biegiem lub szybkim marszem bez konieczności opuszczania domu. (czytaj więcej)

• Aktywność fizyczna i sport w walce z nadwagą

  21-07-2015

  Częsty ruch i aktywny wypoczynek, bezpośrednio powoduje spalanie tłuszczu. Korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej, powodują widoczną poprawę samopoczucia i wzrost jakości życia. Znacznie mniejsze odczuwanie zmęczenia, silny system odpornościowy, energia przez cały dzień, to tylko niektóre z nich. (czytaj więcej)

• Trening aerobowy w domu: w jaki sprzęt warto zainwestować?

  30-06-2015

  Trening aerobowy stał się jednym z najpopularniejszych programów treningowych, a wielu z nas stara się systematycznie wykonywać poszczególne ćwiczenia. Trening aerobowy to atrakcyjna forma pracy nad swą formą oraz sylwetką. Czy osoby, które chcą osiągać dobre rezultaty, muszą stać się stałymi klientami siłowni? (czytaj więcej)

• Nowość na polskim rynku od BH Fitness - systemy DUAL Kit

  08-12-2014

  Na polskim rynku pojawiły sie urządzenia hiszpańskiego producenta BH FITNESS z wyświetlaczami DUAL. Umożliwiają one użytkownikowi podłącznie tabletu oraz innych urządzeń.
  
  W ten sposób nudny domowy trening możemy przenieść w odległe zakątki świata czy urozmaicić o rywalizowanie z innym Ćwiczącym. (czytaj więcej)